Pilates

Description

C'est une gymnastique douce qui allie respiration profonde avec des exercices physiques. Elle se pratique au sol sur un tapis. On utilise aussi du matériel comme des ballons, des élastiques, des bâtons, des haltères. Elle renforce les muscles en profondeur et peut soulager les douleurs chroniques du dos.

Détail
Antenne
Vannes
Animateurs/Professeurs
Valérie LELIÈVRE
Lieu
Centre social de Kercado
Durée
01h00
Sessions récurrentes
le Lundi à 10:00
Fréquence
Hebdomadaire
Prix
151 €
Nombre de places
18