Avocat, jus détox, sans gluten, régime cétogène… Chaque semaine, un nouvel aliment miracle ou un régime révolutionnaire fait la une. Mais que dit réellement la science derrière ces promesses ? Et comment s’y retrouver sans tomber dans les pièges du marketing ou de la désinformation ?

Dans cette conférence vivante et accessible, nous démêlerons le vrai du faux sur l’alimentation dite "saine", en nous appuyant sur les études les plus solides. Objectif : comprendre, sans culpabiliser, comment faire des choix éclairés, réalistes et durables… pour manger mieux, sans perdre le plaisir de l’assiette.

Antenne

Questembert

Thème

Santé

Conférencier

Catherine BERNARD

Prix

5 €

Prix (non adhérents)

7 € (la conférence est donc ouverte aux non adhérents)

Date de la session

03/02/2026 14h30

Lieu de la session

Questembert, Salle Alan Meur, place du Général de Gaulle

Durée

01h30

Nombre de places

80