Activités physiques/bien-être
Nom
Description
Professeur/Animateur
Détails
Atelier de 5 séances de 2 h 00 du 13/04 au 17/04 destiné à toute personne rencontrant des difficultés dans la gestion de son stress, ou s’intéressant à ce sujet, initiés ou non à la sophrologie.
Professeur/Animateur: Christophe COUVREUR
Places: 12
Prix: 60 €
[Voir]
Atelier de 5 séances de 2 h 00 du 20/10 au 24/10 destiné à toute personne rencontrant des difficultés de sommeil ou s’intéressant à ce sujet, initiés ou non à la sophrologie.
Professeur/Animateur: Christophe COUVREUR
Places: 12
Prix: 60 €
[Voir]
Durée : 2 h 00 tous les jours pendant 5 jours, sur 1 semaine : du lundi 16 au vendredi 20 février 2026, de 10 h 00 à 12 h 00.
Professeur/Animateur: Christophe COUVREUR
Places: 12
Prix: 60 €
[Voir]
L'étirement est une pratique physique douce destinée à développer la souplesse corporelle. Le stretching dénoue les tensions musculaires et tonifie en profondeur.
Professeur/Animateur: Valérie LELIÈVRE
Places: 20
Prix: 155 €
[Voir]
2 lignes d'eau réservées aux adhérents de l'UTA (34 séances) - sans professeur. durée : 3/4 d'heures. 1re séance : 09/09.
Places: 15
Prix: 170 €
[Voir]
La SOPHROLOGIE est une méthode psycho-corporelle pour apprendre à se détendre, à se concentrer et à atteindre un état d’équilibre mental, afin de mieux vivre chaque moment de notre existence et mieux se projeter dans le futur de notre vie.
Professeur/Animateur: Christophe COUVREUR
Places: 12
Prix: 160 €
[Voir]
La SOPHROLOGIE est une méthode psycho-corporelle pour apprendre à se détendre, à se concentrer et à atteindre un état d’équilibre mental, afin de mieux vivre chaque moment de notre existence et mieux se projeter dans le futur de notre vie.
Professeur/Animateur: Christophe COUVREUR
Places: 12
Prix: 160 €
[Voir]