Activités physiques/bien-être

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Description
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Détails
C'est une activité physique pratiquée en musique dans la bonne humeur et surtout un travail sur la souplesse, la force, la mémoire et l'équilibre. Elle fait travailler tout le corps avec des exercices debout ou au sol.
Professeur/Animateur: Valérie LELIÈVRE
Places: 20
Prix: 151 €
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L'étirement est une pratique physique douce destinée à développer la souplesse corporelle. Le stretching dénoue les tensions musculaires et tonifie en profondeur.
Professeur/Animateur: Valérie LELIÈVRE
Places: 20
Prix: 151 €
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C'est une gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques. Elle se pratique au sol ou avec du matériel, .... Elle renforce les muscles en profondeur et peut soulager les douleurs chroniques du dos.
Professeur/Animateur: Valérie LELIÈVRE
Places: 18
Prix: 151 €
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1 ligne d'eau réservée aux adhérents de l'UTA - sans professeur. durée : 3/4 d'heures. 1re séance : 07/09. Attention, exceptionnellement pas de séance le mardi 21 septembre.
Places: 10
Prix: 155 €
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La sophrologie s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé et de son bien-être. Accessible et adaptable à tous, peu importe vos difficultés de santé ou de mobilité. Il s'agit d'une méthode de relaxation qui associe le corps et le mental.
Professeur/Animateur: Maud PENPÉNIC
Places: 13
Prix: 140 €
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La sophrologie s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé et de son bien-être. Accessible et adaptable à tous, peu importe vos difficultés de santé ou de mobilité. Il s'agit d'une méthode de relaxation qui associe le corps et le mental.
Professeur/Animateur: Maud PENPÉNIC
Places: 14
Prix: 140 €
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La sophrologie s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé et de son bien-être. Accessible et adaptable à tous, peu importe vos difficultés de santé ou de mobilité. Il s'agit d'une méthode de relaxation qui associe le corps et le mental.
Professeur/Animateur: Maud PENPÉNIC
Places: 12
Prix: 56 €
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L’escrime est un sport qui se pratique de manière adaptée aux besoins et aux envies de chacun en mêlant des aspects physiques, techniques et ludiques.
Professeur/Animateur: Benoît ROCH
Places: 12
Prix: 96 €
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