La SOPHROLOGIE est une méthode psycho-corporelle pour apprendre à se détendre, à se concentrer et à atteindre un état d’équilibre mental, afin de mieux vivre chaque moment de notre existence et mieux se projeter dans le futur de notre vie.

La pratique de la SOPHROLOGIE est basée sur des techniques simples de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, en position assise ou debout.

1re séance le 01/10.

Antenne

Vannes

Animateurs/Professeurs

Christophe COUVREUR

Lieu

Siège de l'UTA

Durée

01h15

Sessions récurrentes

le Mercredi à 18:00

Fréquence

Hebdomadaire

Prix

160 €

Nombre de places

12